Samen werken aan een gezonde relatie met voeding en jezelf
Hey, ik ben Fara – erkend diëtist, gespecialiseerd in intuïtief en plantaardig eten, prikkelbaredarmsyndroom en eetstoornissen. En een mens zoals jij: met een druk leven, af en toe cravings en een absolute hekel aan voedingsregels.
Ik geloof niet in strenge schema’s of de nieuwste dieethype.
Ik geloof wél in een duurzame aanpak; eentje die past bij jouw leven, jouw lichaam en jouw tempo.
Herken je jezelf hierin? Ontdek mijn aanbod of boek meteen je eerste consultatie.
Voor wie ben ik er?
Ik heb een verstoorde relatie met eten
Heb je regelmatig last van emo-eten, eetbuien, overeten, vervelings- of gewoonte-eten en ervaar je hier schuldgevoelens en een negatief lichaamsbeeld bij? Ik help je zoeken naar meer rust en vertrouwen rond voeding.
Ik heb darmklachten en (vermoeden van) PDS
Heb je last van buikpijn, een opgeblazen gevoel of PDS? Samen ontdekken we welke voeding jouw klachten triggert én hoe je opnieuw met vertrouwen en minder buikklachten kunt eten.
Ik wil (meer) plantaardig eten
Wil je (meer) plantaardig eten zonder tekorten of keuzestress? Samen bouwen we aan een volwaardig en voedzaam eetpatroon dat past bij jouw levensstijl, voorkeuren en doelen, zodat je met vertrouwen volwaardige én lekkere plantaardige keuzes maakt.
Ik heb een eetstoornis
Voor wie worstelt met compenseren en controle rond eten, beweging en lichaam. Voor wie worstelt met anorexia, boulimie, binge-eating, orthorexia of een andere eetstoornis. We werken in vertrouwen en afgestemd op jouw tempo.
Hoe ga ik te werk?
- Persoonlijke begeleiding
In de praktijk of online: op jouw tempo en afgestemd op jouw noden.
- Praktische tools & digitale hulp
Je hoeft het niet allemaal zelf te onthouden. Je krijgt hulpmiddelen zoals de toolkit, werkblaadjes en oefeningenbundels die écht werken.
- Geen strenge regels
Geen calorieën tellen. Geen verboden producten. Wél ruimte om te ontdekken wat werkt voor jou.
Wat anderen zeggen over mijn begeleiding?
