Het allesomvattend traject voor voedselvrijheid
Is dit herkenbaar voor jou ?
• Je hebt al verschillende diëten gevolgd maar ze hielpen telkens niet
• Je bent het beu om nadien steeds bij te komen en het jojo-effect te ervaren
• Je denkt de hele dag aan voeding
• Je voelt je schuldig bij het eten van bepaalde voeding
• Je hebt vaak goestingskes of eet uit emotie
• Je overeet je dikwijls of eet uit gewoonte of verveling
• Je ziet je lichaam niet graag en vermijdt spiegels
• Je maakt je zorgen om je lichaamsvorm en voelt je onzeker
• Je wilt graag meer energie hebben
Dan is het aangeraden voor jou om één van mijn intuïtief eten trajecten te volgen.
Wat is intuïtief eten eigenlijk?
Wil je graag even op je gemak lezen wat intuïtief eten juist is en waaruit de 10 principes bestaan?
Lees dan eerst deze gratis gids:
Hoe gaan we te werk?
1. Plan een kennismakingsgesprek in (duur: 60-75min)
2. Bij een match bekijken we samen welk traject voor jou van toepassing is
3. We plannen samen keer per keer de consultaties in (kan online of in de praktijk)
4. Tijdens de consultaties gaan we aan de slag met inzichten, werkblaadjes, oefeningen en visuele tools om je te ondersteunen
5. Is het traject afgerond en wil je nog opvolging? Dat kan a.d.h.v. losse consultaties
Je hebt 3 keuzes van trajecten. Bij alle 3 de trajecten wordt de inhoud volledig op jouw noden afgestemd zodat het steeds een persoonlijk traject is op jouw maat. Deze inhoud wordt natuurlijk samen besproken.
Duurzaam traject
- 4 consultaties (duur: 50min)
- Inclusief werkblaadjes en mapje
- In 1 keer: €216 (je kan ook in termijnen betalen)
Duurzamer traject
- 8 consultaties (duur: 50min)
- Inclusief werkblaadjes en mapje
- Extra begeleiding via mail bij vragen
- In 1 keer: €408 (je kan ook in termijnen betalen)
Meest duurzaam traject
- 12 consultaties (duur: 50min)
- Inclusief werkblaadjes en mapje
- Extra begeleiding via mail bij vragen
- Gratis terugkommoment
- In 1 keer: €612 (je kan ook in termijnen betalen)
Als je voor de termijnbetaling kiest, dan betaal je steeds de eerst daaropvolgende ingeplande consultatie. Zo start je dus met €110 en betaal je nadien steeds €55 voor de volgende consultatie. De betaling verloopt tijdens de consultatie zelf dus je hoeft enkel je intake te boeken bij interesse.
Wat anderen zeggen over mijn begeleiding?
Veel gestelde vragen
1. Moet ik al iets weten over intuïtief eten?
Nee hoor. We vertrekken vanuit jouw huidige situatie. Je hoeft dus geen voorkennis te hebben of al boeken gelezen te hebben. We bouwen samen stap voor stap aan meer rust en vertrouwen.
2. Is dit ook geschikt als ik wil afvallen?
Afvallen is geen doel binnen dit traject, omdat we vertrekken vanuit lichaamssignalen, zelfzorg en herstel van je relatie met eten. De focus ligt op duurzaam gedrag, niet op cijfers. Wat er met je gewicht gebeurt, is een mogelijke uitkomst, maar niet de maatstaf voor succes.
3. Hoelang duurt het traject?
We starten steeds met een intake. Na deze kennismaking bekijken we samen welk van de 3 trajecten het best bij jou past. Ieder traject biedt een andere hoeveelheid van consultaties aan. Gemiddeld zitten er 3 weken tussen de consultaties, maar dit is ook persoonlijk aan te passen indien gewenst.
Nadien kun je nog losse consulten boeken als je dat wil. Alles kan zowel online als in de praktijk.
4. Ik twijfel of ik dit traject nodig heb, wat kan ik doen?
Twijfel je nog? Stuur me gerust een berichtje of boek vrijblijvend een kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen of het traject aansluit bij jouw noden.